眼睛宛如兩顆明亮的星辰，閃爍著智慧的光芒，透過(guò)它們可以洞察世界的奧秘，仿佛是一面鏡子，能夠映照出人們內(nèi)心的情感和思想，又如同一雙靈巧的畫筆，能夠勾勒出人們的情緒和表情。

眼睛是身體上很脆弱的一個(gè)器官，生活中，很多你不經(jīng)意的行為可能就會(huì)對(duì)它造成傷害，那這傷害眼睛的七件事請(qǐng)避免！你了解多少？

1、長(zhǎng)時(shí)間盯著電子產(chǎn)品看

正常情況下，一分鐘會(huì)眨眼12-15次，如果長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，眨眼的次數(shù)會(huì)減少，這種情況下，眼睛容易干澀、疲勞。

長(zhǎng)時(shí)間這樣下來(lái)，容易發(fā)生近視等眼疾，所以看手機(jī)、電腦、電視之后要讓眼睛休息會(huì)，多遠(yuǎn)眺。

2、經(jīng)常滴眼藥水

一些眼藥水可以收縮血管，消除紅眼等癥狀，然而實(shí)際上炎癥并沒(méi)有消除，反復(fù)使用反而會(huì)使眼睛更紅而傷害眼睛。

3、睡前不洗臉

經(jīng)過(guò)一天的奔波，臉上會(huì)沾到很多臟東西，如果睡前不洗臉，可能會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀、感染。

4、洗澡戴著隱形眼鏡

洗澡不要戴隱形眼鏡，如果洗發(fā)水沐浴露進(jìn)入眼睛后，會(huì)容易使鏡片變臟，導(dǎo)致眼睛難受。

5、出門不戴太陽(yáng)鏡

強(qiáng)烈的紫外線照射容易傷害眼角膜，導(dǎo)致白內(nèi)障等多種眼內(nèi)疾病，所以去戶外活動(dòng)時(shí)，可以戴上太陽(yáng)鏡、帽子等防護(hù)用具來(lái)保護(hù)眼睛。

6、空氣太干燥

空氣太過(guò)干燥，會(huì)造成眼睛水分流失，從而使眼睛干燥干澀，建議此時(shí)要盡量避免用手揉搓眼睛，可以使用加濕器或是滴人工淚液潤(rùn)眼改善。

7、不定期檢查眼睛

即便是沒(méi)有近視眼或是老花眼，也應(yīng)該養(yǎng)成定期檢查眼睛的好習(xí)慣，尤其是有高血壓、糖尿病的患者，更要定期檢查眼睛。

以上的這七件傷害眼睛的事情你是否做過(guò)呢？如果有，就請(qǐng)及時(shí)改正過(guò)來(lái)，眼睛是很脆弱，很敏感的，日常需要我們多多關(guān)愛(ài)和呵護(hù)。