近視是現(xiàn)如今我國(guó)眼科疾病中較大的一個(gè)問(wèn)題，近視的出現(xiàn)為很多人帶來(lái)了煩惱，佩戴眼鏡成為了每天必做的事情，一旦忘記就會(huì)看不清世界的模樣。

因此做近視手術(shù)的人增加了，不少近視朋友覺(jué)得做了近視眼手術(shù)后會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞的情況。那么，做了近視手術(shù)的朋友們遇到這種情況應(yīng)該怎樣消除疲勞的情況呢？

1、良好的環(huán)境也可以緩解視疲勞：

室內(nèi)通風(fēng)良好以確保有足夠的新鮮空氣；溫度適宜，有一定溫度的環(huán)境對(duì)減少眼干澀有益；避免空調(diào)的風(fēng)直接吹響眼部，必要時(shí)在電腦下放置加濕器；室內(nèi)禁止吸煙，不要在室內(nèi)點(diǎn)燃蚊香或噴殺蟲(chóng)劑。

2、用良好的習(xí)慣拒絕視疲勞：

放大屏幕上所顯示的字體大小及行間距離，以便于減少眼睛負(fù)擔(dān)；將要輸入電腦的文檔資料放置于屏幕旁，愈接近愈好，以減少頸部及眼睛的轉(zhuǎn)動(dòng)以及注意力的改變；眼睛與文稿距離應(yīng)保持在20寸以上，采用下視20度的視角。

3、坐姿可以拒絕視疲勞：

提倡座椅采用穩(wěn)定性好，高度和背靠為可調(diào)試的五角座椅；眼睛與電腦屏幕保持20～24寸為距離，屏幕的上端稍微低于視線10～15度；調(diào)節(jié)座椅讓視線向下30度角度。鍵盤(pán)應(yīng)調(diào)整至打字時(shí)，前臂與地面平行。

4、電腦操作者要防治視疲勞：

選用質(zhì)量好的屏幕，以避免屏幕閃爍和眩光；屏幕上顯示的亮度應(yīng)為周?chē)饩€的三倍左右，不要讓窗外光線和室內(nèi)燈光在屏幕上造成反光，在屏幕前加裝特殊的微濾網(wǎng)或護(hù)目鏡。

其實(shí)，術(shù)后用眼過(guò)度而出現(xiàn)的視物疲勞并不是因?yàn)槟隽私暿中g(shù)才導(dǎo)致的，您的近視手術(shù)與眼睛疲勞并不是直接的因果關(guān)系。只要您過(guò)度用眼就是會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞的。無(wú)論做沒(méi)做近視手術(shù)，都應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛，緩解自己的眼睛疲勞。