一些人在發(fā)現(xiàn)近視后第一反應(yīng)就是非常害怕，迫切想要解決問題，然后網(wǎng)絡(luò)上的一些不良商家就容易抓住這些人的心理，虛假宣傳一些藥物，說可以治療近視。

但其實對于近視藥物治療只能起到一定的輔助作用，目前社會上很多人正是抓住了消費者病急亂投醫(yī)的心態(tài)，在廣播電視上大肆宣傳產(chǎn)品的神效，但這都不是正確的治療方法。

要想有效預(yù)防、治療近視等各類眼睛問題，首先必須從改變生活方式和學(xué)會正確的用眼方法做起，通過正確地做眼部按摩能在很大程度上緩解眼睛疲勞，這種方法比企圖通過藥物卻不改變錯誤用眼方式來治療近視眼要有效得多。下面介紹幾種有效的眼部按摩方法給大家：

1、雙手拇指由印堂經(jīng)前額分推太陽穴10次。

2、多指滑揉上下眼眶10次。

3、食指、中指并攏按順、逆時針方向分別摩眼周10次。

4、食指、中指并攏輕微壓顫眼球10次。

5、雙手食指輕揉兩側(cè)睛明穴并以指尖輕輕按壓此穴10次。

6、雙手食指揉太陽穴10次。

7、雙手食指按揉魚腰、內(nèi)睛明、健明、正光、承泣、太陽、攢竹及眼周圍酸脹點各10次。

8、雙手拇指、食指對捏耳垂部，并向外下方輕扯10次。

除了有緩解視力的按摩方法，日常的飲食方面也要注意均衡飲食，注意維生素A的補充。

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