一些人在發(fā)現(xiàn)近視后第一反應(yīng)就是非常害怕，迫切想要解決問(wèn)題，然后網(wǎng)絡(luò)上的一些不良商家就容易抓住這些人的心理，虛假宣傳一些藥物，說(shuō)可以治療近視。

但其實(shí)對(duì)于近視藥物治療只能起到一定的輔助作用，目前社會(huì)上很多人正是抓住了消費(fèi)者病急亂投醫(yī)的心態(tài)，在廣播電視上大肆宣傳產(chǎn)品的神效，但這都不是正確的治療方法。

要想有效預(yù)防、治療近視等各類(lèi)眼睛問(wèn)題，首先必須從改變生活方式和學(xué)會(huì)正確的用眼方法做起，通過(guò)正確地做眼部按摩能在很大程度上緩解眼睛疲勞，這種方法比企圖通過(guò)藥物卻不改變錯(cuò)誤用眼方式來(lái)治療近視眼要有效得多。下面介紹幾種有效的眼部按摩方法給大家：

1、雙手拇指由印堂經(jīng)前額分推太陽(yáng)穴10次。

2、多指滑揉上下眼眶10次。

3、食指、中指并攏按順、逆時(shí)針?lè)较蚍謩e摩眼周10次。

4、食指、中指并攏輕微壓顫眼球10次。

5、雙手食指輕揉兩側(cè)睛明穴并以指尖輕輕按壓此穴10次。

6、雙手食指揉太陽(yáng)穴10次。

7、雙手食指按揉魚(yú)腰、內(nèi)睛明、健明、正光、承泣、太陽(yáng)、攢竹及眼周?chē)崦淈c(diǎn)各10次。

8、雙手拇指、食指對(duì)捏耳垂部，并向外下方輕扯10次。

除了有緩解視力的按摩方法，日常的飲食方面也要注意均衡飲食，注意維生素A的補(bǔ)充。

以上就是有關(guān)緩解視力疲勞方法的相關(guān)內(nèi)容回答，希望答案對(duì)你有所幫助。如果對(duì)近視的其他方面知識(shí)感興趣的話(huà)，歡迎點(diǎn)擊下方咨詢(xún)更多詳細(xì)信息。