不知道你是否看到過視網(wǎng)膜脫落的新聞消息，在這些新聞里有很大一部分人就是高度近視患者，生活中視網(wǎng)膜脫落的例子并不少見。我們?cè)诖颂嵝?，近視的你可得?jǐn)慎了！尤其是近視度數(shù)超過600度的高度近視。高度近視如何規(guī)避致盲風(fēng)險(xiǎn)？需做到以下三個(gè)方面：

一、運(yùn)動(dòng)要量力而行

可以選擇做一些相對(duì)來說比較緩和點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、遠(yuǎn)足、太極、瑜伽等，這樣就避免了高度近視帶來的運(yùn)動(dòng)缺失狀況。

二、定期檢查，并隨時(shí)留意眼睛情況

高度近視患者每年定期做一次專業(yè)的眼底視網(wǎng)膜檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜隱患并加以治療。

一旦出現(xiàn)視力下降或眼前黑影遮擋，或者感覺眼角有飛蚊和閃光感等前驅(qū)癥狀，一定要及時(shí)進(jìn)行檢查治療。

三、盡早矯正、預(yù)防，讓近視處在低度狀態(tài)

在這個(gè)多屏?xí)r代，各種低頭族目光如炬的盯著各種閃光屏，很多人都是一邊喊著眼鏡君的痛誰懂，一邊又過度消費(fèi)自己的眼睛，所以高度近視年輕化趨勢(shì)越來越嚴(yán)重。

除了少部分高度近視患者是先天遺傳性疾病，大多數(shù)高度近視都是由于后天的不正確用眼導(dǎo)致的，普通近視如果不加控制就會(huì)發(fā)展成為高度近視。

不管是高度近視的并發(fā)癥，還是高度近視給生活帶來的諸多不便，都提醒我們要對(duì)高度近視引起絕對(duì)重視，關(guān)愛自己眼健康，科學(xué)用眼，一定要讓眼睛不近視或近視處在低度數(shù)的狀態(tài)。不要等到眼睛高度近視甚至失明時(shí)才悔不當(dāng)初。如果想了解關(guān)于眼科方面的更多詳細(xì)信息可以點(diǎn)擊下方咨詢。