有很多人在孩童時期近視后不以為然，認為成年以后近視度數(shù)就不會再漲了，于是過度用眼，傷害自己的視力，實際上這是一種錯誤的思想。成年以后視力相對于青少年時期是會穩(wěn)定不少，但并不代表成年后視力就會再漲了。

一、成年后視力就會定型嗎？

經(jīng)常能看到帶著孩子來檢測視力、配戴眼鏡的家長，孩子們的視力一直是父母關注的問題，而父母們卻大都不關心自己的視力，這和人們的誤區(qū)有關，即人們以為學生階段沒有近視，成人后，身體健康，各器官功能穩(wěn)定，眼睛自然也不會近視。

這種錯誤的觀念讓很多成人不愛護自己的眼睛，用眼過度，不注意休息，實際上長期視疲勞，30歲以后也會患近視。

有一些成人來就診，檢測結(jié)果是近視，這部分人都是因為長時間盯著電腦、電視、手機，不注意用眼。成年人長時間看書、看電腦和電視，導致眼睛睫狀肌長期處于緊張狀態(tài)，失去調(diào)節(jié)彈力性，視力也會像青少年一樣受到影響。

大多成年人的近視都是因視疲勞引起的，初期注意休息可以恢復，但他們的工作性質(zhì)和生活習慣往往使他們不能充分休整，經(jīng)過半年至一年就會發(fā)展為真性近視。

二、視疲勞的程度如何劃分？

1、輕度：

用眼1小時后出現(xiàn)眼部酸、脹、痛等癥狀，休息后很快恢復，對學習和工作無明顯影響。

2、中度：

用眼30分鐘后有明顯的眼部癥狀，影響學習和工作。

3、重度：

用眼5～10分鐘就出現(xiàn)眼部癥狀，不敢繼續(xù)用眼，甚至有的根本不能用眼；除此之外，還有記憶力減退、失眠等全身不適，嚴重影響學習、工作和生活。

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